こんばんは。
かりそです！本日もお疲れ様です。

さて、今週は1週間のうちに3回もレッスンがありますね。
間を空けずに踊ることが習慣化されると、身体の調子も段々と上がってくるのではないでしょうか。

さて、引き続きアイソレ強化週間になりますが、
少しずつ部位ごとに動かすことに慣れていきましょう。
思ったように身体がついてこない時は、
意外と注意していないところに力が入っていることがあります。
まずは肩の力を抜いてリラックス！

本日も有難うございました。
アイソレも無理せず楽しみながらマスターしましょう！