本日もレッスンありがとうございました！！
今日は先月からやっているアイソレをもっと自由に動かせるように研究しながら練習していきました！
【意識できるといい事】
首
・顔は前のまま
・最初は可動域が小さくても正しい位置で動かす
胸
・肩と腰は軸としてキープしながら胸周辺の内蔵を動かしているイメージ
・肩で動かそうとしないように注意
・回す時の前はしっかり胸を張ると次のターンもやりやすい
腰
・回す時に身体が着いてこないようにする(特に後ろの時に身体が動きがち)
前回よりとっても良くなっていたのでこの調子で頑張りましょうっっっ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
ありがとうございました🙇🏼♀️✨
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