レッスンお疲れ様でした。

アップをしてから、トレーニング入れていきました！おしりと腹斜筋を叩き起すことで、コントロールと安定感をつけて行きたいですね✨️

アイソレはより細かく。一つ一つはかなりの精度でできるようになってきたので、くっついたり、反対回しになったタイミングで体が切り替えられるように引き続きがんばりましょう❤️‍🔥

振り付けはラストでした！フロアもかなり安定してきて素晴らしかったです…！ あとは止めはねはらいをつけていくイメージで味付けしていきましょう🍃 次もよろしくお願いします！