レッスンお疲れ様でした。
本日はアップを行ったあと通常よりもガッツリ筋トレを行いました！というのも今回の振り付けが結構激しめなので…笑
腹筋とおしりのトレーニングを頑張りました🙂↕️
その後のアイソレはいつものアイソレに追加して細かいもの、早いものを組み込んだ複雑メニューで行いました！ノーマルのアイソレはかなり板に付いてきたので斜めやアクセントなどを入れて挑戦しました❤️🔥
コレオは新作のPLAYBOY！
ミドルテンポの楽曲でリズムが細かく入ってるので覚えるのに苦戦しましたが、ナイストライでした☁️
今回は長いコレオに挑戦する予定なので引き続きがんばりましょう✨️