レッスンお疲れ様でした！
ウォーミングアップから開始し、フラットバックに挑戦！
初めから床と平行に持っていくのは難しいので腰を痛め内容正しいポジションで進めてゆきます🍃
その後はプリエ！かなり形になってきました🧩
そして前回からスタートしたアイソレーション！腰椎の動きがなかなか難しかったですね…！
こちらも継続❤️🔥頑張っていきましょう！
そして振り付けは引き続きベリーミニー🐭🎀✨
今週はパドブレなど足のステップを沢山入れたので苦戦しましたがナイストライでした！
次回完結しますね🫧
次回も宜しくお願いいたします！