こんにちは、えるです！
本日はダンス未経験の生徒様がレッスンに足を運んでくださいました。運動不足を感じておられるとの事でしたのでとにかく沢山踊っていくレッスンメニューとなりました✨ 先ずは軽い柔軟から行い、生徒様のお悩みである【反り腰】改善のワークを少ししていただきました。
やはり現代社会において姿勢に関する悩みは尽きないですよね〜😭😭
ピラティスの動きを少し取り入れてやってみたのですがすごく上手に動けていて反り腰の改善に期待が高まります💗
そのあとはテーマパークダンスにおいて大切な歩き方とアームズの使い方を練習しました。
日頃何気なく歩いている時は感じませんが、実は歩き方ってめちゃくちゃ大切なのです！人間の脚の形をかなーり変えてしまう歩くという動作🚶一つずつ丁寧に意識しながら行いました！
最後に振り付けはthe王道の【ワンマンズドリーム】よりオープニングの曲を使用しました！
聴くだけで心躍るディズニーの音楽に乗せ基礎で培った歩き方やアームスの使い方と繋げて踊っていきました♪
1時間で見違えるほど動けるようになっていて感動でした…！
生徒様一人一人に合わせたレッスンをさせていただいております。次のレッスンも楽しみです✨