本日もレッスンお疲れ様でした！
今日はウォーミングアップを入念に、何となくこなしてしまいそうなところを何度求めながら体の角度、使っている筋肉、伸びている筋をしっかりと意識しながら動いていきました💪 短い時間でしたが正しく使うことで体がどんどん温まっていて良かったです💮
その後はプリエとウォーク。こちらもルーティンになってきましたが、少しずつ成果が見えてきて良かったです！
基礎は積み重ねなので少しづつ頑張りましょう❤️🔥
そしてラストはコンビネーション🌸
前回から伸びとつなぎを意識して練習してきてくれた成果が見えてすごく良かったです！
その中でメリハリをつけていけるようさらに練習して行きましょう❤️🔥❤️🔥
次回もよろしくお願いします🙇🏻♀️