こんにちは、えるです！
本日は2回目のテーマパークレッスンでした！
かなり冷え込むようになってきたのでウォーミングアップは入念に、普段は伸ばさないような所までしっかりとストレッチを行いました。辛い姿勢も多かったかと思いますが、ほぐれてきたら普段の生活の中でもかなり楽になる部分も多いので引き続き頑張りましょう💪🔥
その後はピラティスの呼吸、姿勢を用いたトレーニングを行いました。ニュートラルという基本の姿勢、慣れるまではなかなか難しい部分もあるのですが感覚良く掴んでいけて驚き！ナイス挑戦でした。
その後は基本の歩き方を練習した後、前回に引き続きワンマンズドリームの楽曲で振り付けを行いました！初めてのコンビネーションなので、複雑なことはせずテーマパークの基本に触れていく形で進めていきました。音楽だけでもキラキラと夢に溢れているので楽しみながらレッスンしております🎶
次回はクリスマスの楽曲に挑戦しようかなと思ってます！素敵なクリスマスを過ごしましょう〜！！
次も頑張りましょう🌱