レッスンお疲れ様でした。
今回のレッスンはシアターミュージックを通してオールドジャズに触れていただきたい、という内容だったのでアップからいつもと少し違うジャズメソッドなフラットバックやヒンジ、リリースなどを行いました。
基礎トレはルルべ、プリエ、タンジュ、パッセに挑戦しました！元々かなり得意なルルべは非常に安定感が増していてナイスです！パッセには苦戦しましたが、ジャズにおいてすごく大事なので挑戦していきましょう。
ラストはバットマン！柔軟性は全く問題ないのですが立位になると難しいですよね💦 柔軟性を100%出し切れるように体幹トレーニング頑張りましょう❤️🔥