レッスンお疲れ様でした。

今日はアップの後腹筋にチャレンジ！勢いで頑張る腹筋ではなくジワジワとインナーを追い込む系で…！胸椎がもう少し動くようになれば楽にできそうですね😊引き続き練習していきましょう！！

プリエとタンジュもいつも通り行ってからコンビネーションはベリーミニーをロングバージョンに🎀
初めてプロペラに挑戦しましたが想像以上のスピードで習得していてビックリ…！笑
次回も続くので頑張りましょう〜🫶🏻🥰