レッスンお疲れ様でした。
今日はアップの後、胸椎、腰椎にアプローチするワークを幾つか行ってから腹筋チャレンジしました！
かなり良い感覚の持ち主なのでこのまま続けて腹筋マスターしましょう❤️🔥❤️🔥
プリエとつま先トレーニングもいつも通り行ったあと、今回の振り付けに必要なピケの足の強さを作るトレーニングを行いました🐾
かま足にならないようにすること、きちんと足を突き刺す！を意識しながら練習しました✨️
振り付けは今までよりも難易度の高いものとなりましたがしっかり覚えて踊りこなせました🍃
引き続きがんばりましょう！！