本日もレッスンお疲れ様でした✨
今日もしっかりウォーミングアップをした後、【体幹】【腸腰筋】を使ったワークを軽く行いました！
血行が良くなり体がポカポカすぐあたたかくなるので踊る前にワークはマストですね💮
続けてきているプリエも、ルルべもかなり感覚良くなり新たにタンジュにもチャレンジできて素晴らしかったです🎀
そして今月のテーマのアームス！どうやったら存在感が？どうやったら素人感が抜ける？ポイントは忘れがちな場所を意識すること✨レッスンでは理屈から説明しております🙂↕️🫧 引き続きレッスンしていくので頑張りましょうっ🌱