レッスンお疲れ様でした。

アップの後おしりのトレーニングを入れていきました。おしりから太ももに繋がる部分のトレーニングで、地味ではありますが、足のラインを綺麗にする効果と、踊りの軸を支える効果が期待できます！

その後は足のトレーニング。プリエやルルべ、体重移動などJAZZの基礎を固めていきました！
コレオは少しだけ進んで、前回の部分を中心に踊りこみました💃

次回完成しましょう！