こんにちは！
あらお ゆりかです( ´•ω•`)

今回は前回までの振り入れの確認から行い、そのまま次の振り付けに進んで行きました！

座りながら胸のアイソレーションをする、なおかつかっこよく！
という振りだったので、中々難しい振りだったのですが、身体にすんなり入っていったので安心しました´`*

・アップ
・アイソレーション
・フラットバック
・ストレッチ
・振り入れ

お疲れ様でした！