こんにちは！
あらお ゆりかです( ´•ω•`)

総復習回でした！
頭の振り付けの腕の動かし方、そこにどう腰を上手につけていくか、の確認をしていきました！

・アップ
・アイソレーション
・フラットバック
・ストレッチ
・振り入れ

お疲れ様でした！！