こんにちは！
あらお ゆりかです( ´•ω•`)

今回もTXTの『No Rules』の完コピをやっていきました！！

その前に、ちょっと身体の動きの調子が良くないとののとで、リラックスストレッチ&ヨガをしていきました´`*

時間をかけて、首から肩、肩甲骨、腰、股関節、腿の裏、膝の裏、指先までリラックスさせていきました！

・リラックスストレッチ&ヨガ
・振り入れ

お疲れ様でした！