こんにちは！
あらお ゆりかです( ´•ω•`)
引き続きaespaの『Next Level』の完コピをしていきますよ！
今回は歩きながら手を出しながら、それでも歩きづつける！という、今回もの中々な脳トレでした！
やっぱり一個一個の動き自体はパッと見てすぐ出来るような簡単なものなのですが、
足と一緒、手と一緒、となると中々難しいですね💦
カウントを数えながら、反復練習を挫けずに何度もやっていきました´`*
・アップ
・アイソレーション
・ストレッチ
・フラットバック
・振り入れ
お疲れ様でした！