こんにちは！
あらお ゆりかです( ´•ω•`)

前回からaespaの『Next Level』の振り入れをしていきます！

1番サビのBメロ部分に突入していきました！
手と足の動きが複雑なので途中で止めながら何度もやっていきました´`*

・アップ
・アイソレーション
・フラットバック
・ボディーウェーブ
・ストレッチ
・振り入れ

お疲れ様でした！