こんにちは！
あらお ゆりかです( ´•ω•`)

IVEの『LOVE DIVE』の振り入れを引き続きしています！

今回は2時間レッスンなので、まずは基礎トレーニングからやっていきます！

・アップ
・アイソレーション
・フラットバック
・リズムトレーニング
・ボディウェーブ
・ストレッチ

お疲れ様でした！