こんにちは！
あらお ゆりかです( ´•௰•`)

ボディウェーブを練習してきた甲斐があり、かなり身体に馴染んで参りました！！
アイソレーションもかなり的確に入りたい場所まで入れるようになってきました´`*

また来月も一緒に頑張っていきましょう！！

・アップ
・アイソレーション
・フラットバック
・ストレッチ
・振り入れ

お疲れ様でした！