こんにちは!
あらお ゆりかです( ´•ω•`)
今回からは、BLACKPINKの『Lovesick Girls』をやっていきす!
まずは前半はアップから!
筋トレは今回から側筋も追加していきました!
筋トレバリバリやっていきます!!
・アップ
・アイソレーション
・ストレッチ
・筋トレ
後半に続きます!
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あらお ゆりかです( ´•ω•`)
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