こんにちは。
あらおゆりかです( ´•௰•`)
今回は振り付けを先に進めるとともに、アイソレーションのやり方について更にもう1段階詳しい説明を行いました!
アイソレーションをするにも土台、腰、股関節部分がしっかり安定していないとやりにくいのですが、その安定のさせ方をお伝えしました!
・アップ
・アイソレーション
・フラットバック
・ストレッチ
・振り入れ
お疲れ様でした!
レッスンのお問い合わせ ‣お問い合わせ
こんにちは。
あらおゆりかです( ´•௰•`)
今回は振り付けを先に進めるとともに、アイソレーションのやり方について更にもう1段階詳しい説明を行いました!
アイソレーションをするにも土台、腰、股関節部分がしっかり安定していないとやりにくいのですが、その安定のさせ方をお伝えしました!
・アップ
・アイソレーション
・フラットバック
・ストレッチ
・振り入れ
お疲れ様でした!