こんにちは！
あらお ゆりかです( ´•ω•`)

今回からあんスタの『Grateful allegiance』をやっていきます！！

最初のサビ部分からメロディに入るまでを振り入れしていきました！

・アップ
・アイソレーション
・フラットバック
・ストレッチ
・振り入れ

お疲れ様でした！