こんにちは！
あらお ゆりかです( ´•ω•`)

振り入れが全開で完了しておりましたが、
振り返りながら身体に染み込むまで何回も繰り返して練習していきました´`*

・アップ
・アイソレーション
・フラットバック
・振り入れ

お疲れ様でした！