こんにちは！
あらお ゆりかです( ´•ω•`)

今回からダンスパートと振り入れに入りました！！

ゆっくり時間をかけてカウントと動きを確認していきました´`*
身体に馴染ませるのに時間はかかるものなので、ゆっくり焦らずにやっていきましょう！

・アップ
・アイソレーション
・ストレッチ
・振り入れ

お疲れ様でした！！