こんにちは！
あらお ゆりかです( ´•ω•`)

BTSの『Dynamite』のダンスバージョンをやっていきました！

身体を隅々まで使う難しい振りが多いので、
改めて基礎に立ち返り、しっかり基礎トレをしていきました！

・アップ
・アイソレーション
・フラットバック
・ボディーウェーブ
・筋トレ
・ストレッチ

後半へ続きます！