こんにちは！
あらお ゆりかです( ´•௰•`)

本日も身体をメンテナンスをするためのストレッチ と、スキップなのどステップの練習をしました！

今までスキップができないことがお悩み、とのことでしたが
簡単なポイントを抑えることでスキップができるようになりました´`*
私もとっても嬉しくなり、バックスキップの練習もしていきました！

・アップ
・アイソレーション
・ストレッチ
・ステップ

お疲れ様でした！