こんにちは！
あらお ゆりかです( ´•௰•`)

久々にお会いできた生徒さんで、まずお会いできてとっても嬉しかったです´`*
また頑張っていきましょう！

ということで、久々に身体を動かすとのことでゆっくりしっかり肩中心のストレッチを行なっていきました！

・アップ
・アイソレーション
・ストレッチ

お疲れ様でした！