こんにちは！
あらお ゆりかです( ´•௰•`)

今回は前回の復習から始めたのですが、
しっかりお家で復習をしていただいていたのがわかる出来で非常に嬉しくなってしまいました´`*
またスネークの背中の動きを細かくレクチャーしていきました！

アップ
アイソレーション
ストレッチ
振り入れ

お疲れ様でした！