こんにちは。
あらおゆりかです( ´•௰•`)

後半は引き続きバレエの基礎と、インナーマッスルを鍛える筋トレを行いました！
基礎も大事ですが筋トレも大事なのでこちらも時間多めに行いました。

・タンジュ
・ロンデジャンプ
・筋トレ

後半もお疲れ様でした！