こんにちは！
あらお ゆりかです( ´•ω•`)

今回から初めてのレッスンでした！

まず今回は全て基礎トレの時間とさせて頂きました。
軸の取り方、腕の使い方を中心にどう使えばより軸がとれて自由に動けるかをお伝えしていきました。

・アップ
・プリエ
・タンジュ
・ストレッチ
・パッセ

お疲れ様でした。