こんにちは！
あらお ゆりかです( ´•௰•`)

本日は一週空いたこともあり、
身体が少し硬くなっているかな~~~と、様子を見ながら行なっていきました！

思い出しでカンナムスタイルを踊りましたが、しっかり覚えてい下さり最後までしっかりたどり着けました´`*

・アップ
・アイソレーション
・振り入れ

お疲れ様でした！