お疲れ様です、ROMです😁❤❤
今日は昼間良いお天気でしたね☀✨
さんさんさん🎵
太陽がさんさん🎵
アンパンマンの体操の歌、
頭のなかに流れるくらいのお天気😍
いやぁ、
とっても良い感じです✨✨
さてさて、
質問やご意見等、
ございましたら、
ぜひコメントくださいませ😌🎵
コメント欄、
または次回の更新にてお答えいたします🙋❗
閲覧していただいている方、
ありがとうございます😭❤
今後とも宜しくお願い致します😆🌼
レッスン内容につきまして、
流れを説明させていただきます✨✨
1:ストレッチ
2:筋トレ
3:アイソレーション
4:リズム取り
5:振りうつし
の予定でございます✨✨
充実の1時間を
設定しております😆❤
場合によって
削ることもありますが、
基本的にこの流れで行います😊
始めはもしかしたらきついかもしれません…
だがしかし‼
身体というものは恐ろしいですね、
慣れます😁✨✨
絶対、
続けることによって、
慣れます😁✨✨
とはいうものの、
初めましての時から、
めちゃめちゃがっつり
ごりごりに‼
…というわけではないので、
ご安心くださいませ😌⭐
徐々に慣らしていきます🎵✨
とって食べるようなことはしないので、
怖がらないでくださいね😁‼
まずはレッスンに通うことと
ROMに慣れることを優先していただいて、笑
振りあなたのペースに合わせて進めるので、
わからないところは
ずばずば言っていただきます✨😌✨
その方が振りを覚えるのも、
細かいところを伝えるのも、
速いのです😍✨
私論ですが☺
先生によって違ってきますので付け加えです😋
長くなりましたが
レッスン内容を
簡単にご紹介致しました😌💛
それではまた、
次回の更新でお会いいたしましょう✨✨
ROM