「ジャズダンス・唱」池袋 教室2023-12-17-no0050-1379
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 昨日めちゃくちゃあったかかったのに、今日はしっかり12月😂 寒暖差がしんどいですねぇ💦 本日のレッスン内容 ストレッチ→プリエルルヴェ→基礎トレーニング […]
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『クラブステップ応用編』 浦和教室2023-12-17-no0178-2252
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･振り付けを行いました！ 前回クラブステップをして少しずつできるようになってきたので今日は2回連続の練習と手も付けて練習をしました。今はまだつま先とかかとの動か […]
「ハッピーシンセサイザ」 渋谷教室2023-12-17-0174-2236
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日は前回に引き続き ハッピーシンセサイザを行いました！ やっぱり好きな曲で踊るの 私もテンション上が […]
お試しレッスン本八幡スタ ジオ2023-12-17-0034
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基礎を行った後 ストレイキッズのスーパーボールという曲を行いました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > 基礎をしつつ > 今 […]
お試しレッスン本八幡スタ ジオ2023-12-17-0034
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基礎を行った後 ストレイキッズのスーパーボールという曲を行いました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > 基礎をしつつ > 今 […]
「MIROH」 新宿教室2023-12-17-0174-2218
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日はStray KidsのMIROHの 続きをやりました！！ 前回の復習から入ったのですが しっかり踊れてま […]
「HIP HOP」新宿教室2023-12-17-no0159-2215
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 一曲完成を目指してやっている課題曲を進めました。前回のパート難しいかったと思う中、しっかりと踊れてきました。 今回の新しいパートのドルフィン、ウェーブパートは入り方が難しいの […]
「HIP HOP」新宿教室2023-12-17-no0159-2215
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 アイソレーションとても良くなりました。 柔軟性もかなり向上されているので、踊り方もキレが出て来て良いです。 ウォーキングも前より素敵になられた […]
「HIP HOP」新宿教室2023-12-17-no0159-2205
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、アイソレーション、振付を行いました。 ステップの一つ一つがクリアになりとても良いですね。 アイソレーションも以前よりよく動くようになりその調子です。 動き […]
音をよく聞いて！本八幡ス タジオ2023-12-17-0034-1999
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基礎を行ったのち クリスマスソングに合わせての ヒップホップダンスを行いました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > 基礎をしつつ […]
目標に向けて本八幡スタジ オ2023-12-17-0034-2106
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基礎をしたあとは ヒップホップで使われるものを取り入れての振り付けをしました。 大きく踊ることを意識したり 強弱などもあるといいですね！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > & […]
「筋力アップ！」渋谷教室 2023-12-14-no0179-2221
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今回はヒットとロックのトレーニングで上半身の筋力を強化しました！ヒットはポップだけでなく、ヒップホップやロックにも活かせるので便利です！色々な筋肉を弾いて、パワーをつけていきましょう！！！ iPhoneから送信
「Soulダンス基礎」新宿2023-12-16-no0085-1760
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今回も有難うございました！ ・ウィリーターナー 練習が見えて、板についてきた感じがします！ ここ最近はずっとウィリーターナーでしたが、回を重ねるに連れて新しい発見があったかと思います。 やればやるほど味が出てきて、徐々に […]
「K-POPサビコピ②」新宿教室 2023-12-16-no0175-2057
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実践の中で アイソレーションと身体連動の大切さをお話させて頂きながら、先週の振りをしっかりと踊りました！ 次回は練習したステップを取り入れていきましょう(^^)
「進化」渋谷教室2023年12-16-no0148-2131
- 公開日：
本日は今まで続いてきた楽曲を、一人で踊り切る目標にチャレンジしたレッスンでした！ 以前は苦戦していた部分もありましたが、 今回のレッスンでは全く感じさせないダンスを魅せてくれました！ 一度は緊張してしまいましたが、一言の […]
『ジャンボリミッキー復習 』浦和教室2023-12-16-no0178-2263
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日もひたすらジャンボリミッキーでした🌟 披露する日まで残り少ないですがおっきく笑顔で踊って見てください✨️ 足の動きや顔の向きなどレッスンを思い […]
「K-POPチャレンジ⑥」渋谷教 室2023-12-16-no0020-1726
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今月はリズムトレーニングを多く取り入れてきたのでとても上手になりました。GROOVE感も入り楽しく進めています。
『クラブステップ』浦和教 室2023-12-16-no0178-2252
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･振り付けをしました 前回ボックスステップをしてその日にできたので今日は少し難しいクラブステップの練習をしました✨️ かかととつ […]
「K POP 」新宿教室2023-12-16-no0159-2266
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 オーディション用の振付をしっかりみさせていただき、前回よりとても良くなりました。 ラストのパートの後ろ向きからの足が遅れないようにご自宅で復習してみて下さ […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-12-16-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンドトレーニング、 インナーマッスルトレーニング、振付を行いました。 体調復帰後よくぞ頑張って復習して下さいました。課題から逃げずに取り組む姿勢がとても素晴らしいですね。 更に向上できるよ […]