「腰の緊張を取るために」 渋谷スタジオ2018-8-17-no0006-1099
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ストレッチの際に、 腰部分の緊張があったので、 腰回りと股関節周りを伸ばしていきまし […]
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「繰り返しの振付の時は^ ^ 」渋谷スタジオ2018-8-17-no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきます^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今回の夏らしい曲の振付は、 サビでは繰り返しになるので 前半だけ覚えてしまえば […]
「HIPHOPダンスのリズムの取り方～簡単なステップ」渋谷教室 20 18-8-17-no0028-1137
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、急遽お休みになりました。 本日のlesson内容は今日がlastlessonということでCrystal Kayの幸せってという曲振り付けしました。 今 […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-8-17-no0006-1110
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のレッスンはお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 振付もあと少しでしたので、 次回のレッスンで振付全てが終わるかと思います […]
「身体に覚え込ませること」新宿教室2018-8-16-no0029-1125
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→ジャンプ→バットマン→リズム→ダンス 後半は、リズムにたくさん乗っていきました(^ […]
「芯のある身体に」新宿教室2018-8-16-no0029-1125
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→ジャンプ→バットマン→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 レッスンを始めた […]
「振り完」渋谷教室2018-0816-no0013-1074
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り 通し 一曲分の振り付けが 本日で完了しました 組み合わせが難しく 繰り返しも多いので 頭を整理しながら 仕上げて行きましょう
「本日のダンスレッスン」新宿教室2018-8-16-no0029-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンをする予定でした。 本日は新振りKPOPを踊っていく […]
「マイペースに」新宿教室2018-8-16-no0029-1130
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 本日は久々のレッスンでした。呼吸をたくさんしてゆっくりと身体を起こしていくところから […]
「ヒップホップジャズ完了」渋谷教室2018-8-16-no0020-1143
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今回は4回でヒップホップジャズの振付は完了です。次回から新しい曲で楽しみましょう。ちょっぴり苦労した動きは引続き取り入れます。
「総仕上げ」新宿教室2018-8-15-no0029-1132
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 新しい振りに入るつもりでしたが、前回までのダンスを研究、練習されたとのことで、新たな […]
「初日、ラテンソウルで」渋谷教室2018-8-15-no0020-1147
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中〜上級者の方ですので音取りやテクニックを増やしていきます。ジャンベなど民族楽器のグルーブ感を意識して楽しくレッスンしました。
「積み重ねと繰り返し」渋 谷教室2018-0815-no0013-1084
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ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ お久しぶりのレッスンでした レッスンのない期間 動画は見ていただけていたので ステップは覚えてらっしゃいました 動くのは久しぶりのようで 体が固まってしまっていました アイソレ、 […]
細かい振付け新宿教室2018-8-15- no1146- 0012
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本日はヒップホップのレッスンでした！ レッスン内容は生徒様のリクエストでボディウェーブとステップを練習したあとに振付けを踊りました！ 細かい振付けを踊りましたがきちんと練習して上手く踊れてました！
【本日のレッスン】高田馬 場教室2018-8-14-no0019-1060
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こんばんわ！JINです^_^ 今夜のレッスンは、生徒様のご都合により休講となりました。 アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→30分、前回までのヒップホップの振りを復習をして、ダウンのステッ […]
休講 2018年7月29日no0004-no1088 池袋教室
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今回は12回目のレッスンの予定でしたが、生徒様の体調不良のため休講にさせていただきました。 よろしくお願いします。 レッスン予定内容 コウモリダンス