「沈ませないように注意^ ^ 」渋谷スタジオ2018-8-21-no0006-1008
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
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「瞬発力」新宿教室2018-0821-no0013-1080
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り 通し この早さに慣れてきたのか 振り覚えも早く しっかり踊ることができました 振り付けの繋がりを意識して 瞬発力高く 踊っていきましょう
「仕上げ」渋谷教室2018-0821-no0013-1074
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 通し 復習 仕上げの段階に入りました 抜けやすい振り、 セクシーに見せるポーズ 極めていきましょう
［ミュージカルダンス】新 宿スタジオ2018-8-21-no0019-1095
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こんにちわ〜また、また、暑いで〜す😵 今日は、ミュージカルダンスレッスンです✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエットの練習！ 振り付け→20分、今までの […]
「残り1×8」新宿教室2018-0820-no0013-1079
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り 通し 久しぶりの運動という事で ゆっくり体をほぐしていきました ダンスも久しぶりでしたが 体に振り付けが馴染んでいるのか 少し復習をしたら しっかり踊れていま […]
「HIPHOPダンスのリズムの取り方～簡単なステップ」渋谷教室 20 18-8-20-no0028-1118
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング！ 前回チャールストン出来たので復習をして、バリエーションをやりました。 その後今ま […]
「久々に動く♪」渋谷教室2018-8-20-no0029-1148
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンを行いました。 初めての生徒さんでしたので、お話を伺いながらエクササイズなどを説明しながら、進め […]
［ヒップホップ初級】高田 馬場教室2018-8-20-no0019-1033
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こんばんわ^_^JINで〜す^_^ 今夜のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す☺️ アイソレーション→20分、ストレッチ 振り付け→40分、アップ&ダウンのリズムを取りながら踊れる様にレッスンしました！ アーム […]
【体験レッスン】新宿スタ ジオ2018-8-20-no0019
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こんにちわ〜JINです^_^ 今日の生徒様は、シアターダンス&ロックダンスの体験レッスンで〜す✌️ アイソレーション→30分、正しい立ち方から頭、肩、胸、腰、ストレッチ&筋トレを指導しました！ 振り付 […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2048-8-20-no0006-1110
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはキャンセルとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 次回で最後までアイドルコピーダンスが終了する予定ですよ〜！ 振 […]
細かな振付け新宿教室2018-8-19- no1146- 0012
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本日はヒップホップのレッスンでした！ レッスン内容は生徒様のリクエストでボディウェーブとハンドウェーブをした後細かい振付けを踊りました！ きっちり練習してくれたので上手く踊れてました！
「シアタージャズ 続き」新宿教室2018-8-18-no0029-1128
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎少し→ストレッチ→バットマン→ピルエット→ダンス の流れでレッスンを行いました。 振りはシアタージャズの続きです。 早い振りなので […]
アイソレーション 2018年8月16日n o0004-no1026 池袋教室
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今回は18回目のレッスンという事で、2時間レッスンでした。前半はアイソレーションを教えました。 よろしくお願いします。
【ヒップホップ初級】新宿 スタジオ2018-8-18-no0019-1138
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こんばんわ〜JINです‼︎ 今夜のレッスンはヒップホップ初級で〜す☺️ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ→まだ体が硬いので大変そうですが、少しずつ体を作って行きましょう^_^ ダンス→30分、日に […]
「覚えた方はカウント派？リズム派？」渋谷スタジオ2018-8 -18- no0006-1066
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続きKPOPの男性振りをやっていきます^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス あと4カウントのところまで来ました^ ^ 男性用の振付なので細か […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-8-18-no0028-1141
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、生徒さん来られなかったです。 連絡も取れなかったのでlessonなくなりました。 本日やろうとしていたlesson内容 前回やったステップ復習をしてそ […]
「プロになる為のレッスン ^ ^」渋谷スタジオ2018-8-17-no0006-1077
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回も基礎を丁寧に進めていきました。 ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) ダンスを始めてからまだ1年も経 […]
「２つの曲を踊っていきま した^ ^」渋谷スタジオ2018-8-17-no0006-1 099
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今日は前回に引き続き振付を進めて最後までいきました〜！ そしてなんと！ さらにもう一 […]