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「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング(前回転) 、爪先・踵(ソールの縁を使う練習4パターン)downリズム 取り(single・double)ファーマーステップ」渋谷教室2022-7-7n o0058-1712

こんにちはShiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹(前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール)、爪先・踵(ソールの縁を使う練習4パターン)を集中的に行い、downのリズム取りとそれを使ってファーマーを踊り込み […]