こんにちは！
マナブです。
本日はPOPのlessonでした。
lesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・足・胸のpopの打ち方を丁寧に指導しました。 ハンドウェーブ・ボディウェーブの復習をやりました。
POPで歩く練習をして、最後は曲で何度もやりました。