[category ゆかり。先生のレッスンノート]

レッスンでやった事は。

ストレッチ

↓

筋トレ

↓

振り付け

でした。

今回は振り付けの中で重要な部分を説明してから振り入れをしました。

次回は一番を終わりたいと思います！！