[category Aki先生のレッスンノート]
この生徒様はダンスのレベルの向上と
筋力の向上を目指してレッスンを
受けてくださっています。
腹筋が特に弱いので
プランク3分間
クランチ(腹筋バリエーション)を
30分しっかり行いました。
その後、ルルべ、パッセ、
アームスの使い方など
しっかりジャズの基礎を使って
体幹と魅せる感覚を養って頂いています。
しっかりノートもとってくださり
意欲がとても高い生徒様なので
早くも成長が見られました。
家で頑張っているのがとてもよく分かり
講師ながら感動しました。
その調子で頑張りましょうね！