こんばんば！Yumiです！
レッスンお疲れ様でした🔥
最初の1時間はアイソレーションの復習でした！
今回新しくやった、
腰のアイソレーションも難しかったですね💦
それぞれの部位を「孤立」させるイメージを意識して
またお家でも練習してみてください✨