ストレッチ
体幹
アイソレ
リズトレ
ステップ
振り付けのポイントおさえる

今回の振り付けは
柔軟も大切
腰から曲げる振り付けは
なかなか体が柔らかくないとできないので、
お風呂上がりのストレッチを念入りに！