ストレッチ
アイソレ
リズトレ
ステップ
ブルックリン
ムーンウォーク
ハンドウェーブ
シャムロック

足の裏で地面を感じて
ステップを踏む練習をしました
体重がどの時にどこにのっているかが
とても重要です
一つ一つ説明しながら行いました