毎回ストレッチの後そのまま　筋トレ・体幹をやっていく事にしました。
カッコ良く見せるために、踊る時の体のクセやダイナミックに動かすには手足だけでなく胸や腰から体の中心から動かす意識を持ってもらうetc. レッスンしました。