こんにちは!!Mikuです!!
本日は生徒様が入会されてから初めてのレッスンでしたのでストレッチ☞アイソレーション☞残りの時間で腕のウェーブという流れで進めました!! 体が少し硬いように感じましたのでこれからストレッチでゆっくりほぐして行きましょう!!
いろいろなお話をしながらするストレッチが楽しかったです☺︎
次回のレッスンも生徒様のペースでゆっくり進めていきたいと考えています!!
本日はお疲れ様でした♪