こんにちは!!Mikuです!!
本日は基礎レッスンという事で久しぶりのレッスンでした!!
ストレッチ→バランス→アイソレーション→アップしながらステップという流れで進めていきました!!
アイソレーションはすごく可動域が広がっていて練習されているのかなと感じました☺︎
このままたくさん動かせるように頑張っていきましょう!!
また少し時間が空いてしまいますがお家で練習していただければと思います!!
本日はお疲れ様でした♪