こんにちは!
マナブです。
本日はPOPのlessonでした。
lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て、前回の復習をしました。
膝のロールとハンドウェーブをレクチャーしました。
次回もやります。
こんにちは!
マナブです。
本日はPOPのlessonでした。
lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て、前回の復習をしました。
膝のロールとハンドウェーブをレクチャーしました。
次回もやります。