本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！
今回は、アイソレーション・ダウン・アップ・ウェーブ・リズムトレーニングというメニューでした！
アイソレーションは、前回よりもさらに動くようになっていて、首・胸・腰を回す動きも滑らかで素晴らしかったです✨
ダウンとアップは、リズムがすごく安定していてさすがでした！肩が上がってしまったり腕が暴れてしまうのが無くなっていけばかなり良くなるので、一緒に練習していきましょう！！👍
ウェーブは少し難しかったですよね💦
でも体がしっかり滑らかに動いているので、あとは繋げる作業ですね！絶対できるようになるので、少ーしずつやっていきましょう！🥹
次回もお会いできるのを楽しみにしております！