本日もお越しいただきありがとうございまし！担当講師のKoringです！
今回は、ストレッチ・アイソレーション・ウェーブというメニューでした！
ウェーブは前回同様、上半身にフォーカスして練習しました！
前回よりも頭の使い方がかなりスムーズになっていて素晴らしかったです✨
あとは、回数を重ねてもそれがキープできれば最高です👍
今回は斜めのウェーブにも挑戦してみました！
斜めになると急に難易度が上がったように感じますが、体の向きが変わるだけで同じ動きをしています！
なので、正面でやっている動きの感覚を忘れずに斜めにも活かせられるように練習していきましょう！🔥
次回もお会いできるのを楽しみにしております！