本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！
今回は、ストレッチ・アイソレーションというメニューでした！
ヨガやピラティスを長年続けていらっしゃるということですが、ストレッチの際に呼吸まで意識されていてさすがでした！✨
アイソレーションでは、すごく体が動いていて可動域も広いので驚きました😳
首の左右の動きが少し苦手そうなので、今日お伝えした練習を思い出した時にやってみてください！
また、1つ1つの動きをすごく楽しんでくださっていて、とても嬉しかったです☺️
次回以降は基礎練習を増やしていって、楽しく踊れるようになることを目指して一緒にがんばっていきましょう！🔥
次回もお会いできるのを楽しみにしております！